Sport in der Schwangerschaft

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  • #741
    Tasty
    Verwalter

    Hallo zusammen,
    Ich hab ein kleines Problem: Obwohl ich eigentlich sehr sportlich bin, kann ich im Moment meinem Bewegungsdrang nicht so gut nachgehen, da ich schwanger bin. Hat jemand eine gute Idee, wie ich kein Risiko eingehe und trotzdem nicht komplett unfit werde in meiner Schwangerschcaft?

    #742
    Mivoli
    Verwalter

    Hi Tasty,
    Das Problem kann ich gut verstehen! Man möchte ja nicht einen ganzen Teil der Persönlichkeit über so einen langen Zeitraum beiseite schieben müssen. Hast du es schon einmal mit Yoga in der Schwangerschaft versucht? Das ist spar hilfreich für eine angenehmere Geburt und ein sehr schonender Sport, den du bis ganz zum Ende der Schwangerschaft durchziehen kannst. Viel Spaß!

    • Diese Antwort wurde geändert vor 3 Wochen, 3 Tage von Mivoli.
    • Diese Antwort wurde geändert vor 3 Wochen, 3 Tage von Mivoli.
    • Diese Antwort wurde geändert vor 3 Wochen, 3 Tage von Helfer-Forum.
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